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FORMATION GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS LYON Agiss.
Formation Gestion du Stress et des Emotions Lyon. Taux de satisfaction 2019: 100 %. Public concerné: Tout public. Pré requis: Maîtriser La langue française. Durée du stage: 28 heures soit 4 journées 2 2. Effectif du groupe: De 4 à 12 personnes maximum. Objectif pédagogique: A lissue de cette formation, lapprenant-e saura capable didentifier les origines et les mécanismes du stress et comprendre comment il nous impacte au quotidien. Prix public inter-entreprises: 1200 par personne. Prix public intra-entreprises: 6000 pour une groupe de 12 maxi. les formations ne sont pas soumises à TVA. Dates de démarrage des prochaines sessions.: Moyens et méthodes pédagogiques. Profil de nos intervenants. Définir le stress dans sa fonction globale. Définitions du stress Le stress dun point de vue physiologique Comment le stress se manifeste. Quels outils pour gérer le stress? Les outils comportementaux Les outils somatiques: Lexpression physique le sport, la relaxation Les outils cognitifs: La communication. La Communication ça sexerce Comment communiquons-nous? Les règles de la communication interpersonnelle limportance des gestes et attitudes Etre assertif: Les différents comportements, ses droits Entrainement des participants sous forme de jeux de rôles, mises en situation. Gérer les émotions en développant sa conscience émotionnelle.
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Maîtriser les techniques de gestion du stress. Toute personne souhaitant optimiser la gestion de ses émotions et transmettre cette capacité de recul à ceux qui ont le désir. Connaître et apprivoiser ses émotions, transformer et mettre à profit son stress pour des relations interpersonnelles efficientes. Cette formation vous donnera les outils et méthodes nécessaires pour accéder à vos ressources afin de moduler rapidement le contrôle de vos émotions, quelles que soient les circonstances.
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5 Formations Gérer son stress et ses émotions. L'intelligence' émotionnelle Niveau 1. L'intelligence' émotionnelle Niveau 2. Techniques et outils de gestion du stress. Gérer son énergie: être efficace au quotidien. Les autres thématiques Développement personnel. 8 Formations Renforcer son potentiel. Parmis nos consultants et auteurs, experts en Développement personnel. A propos des intervenants. Siège social GERESO.: 38 rue de la Teillaie, 72018 Le Mans Cedex 2. Espace Formation GERESO.:
Formation: Gestion" du stress et des émotions. Estime et confiance en soi."
Cette formation propose dune part didentifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, et dautre part de renforcer estime et confiance en soi, ressources essentielles pour mieux gérer le stress et les émotions. Professionnels et bénévoles du champ médico-social, du social et de léducation, de la justice, de léducation nationale, du soin, etc. A lissue de cette formation, les stagiaires seront en capacité.: De mettre en pratique les bases dune bonne gestion du stress et des émotions.
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Evaluation annuelle des intervenants selon notre processus qualité ISO 9001. A l'issue' de cette formation, les participants seront capables de.: Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts. Diagnostiquer son mode personnel dans la gestion du stress et des émotions.
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